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Was ist Iyengar Yoga?

 

Die von B.K.S. Iyengar entwickelte Methode Yoga zu vermitteln, beruht auf der Präzision der verbalen und optischen Anleitung.

 

Der Übende lernt auf diese Weise jedem Teil seines Körpers liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken und entwickelt so ein körperlich gereiftes Selbstbewusstsein.

 

Durch den Einsatz von Hilfsmitteln nach B.K.S.Iyengar wie zum Beispiel einer Wand, einem Stuhl, einer Polsterrolle, einem Klotz oder Gurt können Asanas so abgewandelt werden, dass sie von Menschen in jeder körperlichen Befindlichkeit und unabhängig vom Alter wirkungsvoll und beglückend ausgeführt werden können.