In diesem Kurs folgt die gemeinsame Yoga-Praxis dem Prinzip des angepassten Yoga nach Desikachar. Die Asanas (Körperhaltungen) passen sich deinem Körper und deinen Möglichkeiten an und deine Bewegungen und Haltungen folgen immer deinem Atem. Jede Stunde bekommt ein bestimmtes Thema und weckt Bewusstsein für Unentdecktes. JedeR ist eingeladen, an seinen Grenzen zu arbeiten und vielleicht die eine oder andere Übung mit nach Hause zu nehmen. Dieses Angebot richtet sich an alle Altersgruppen.

Anmeldungen  und Anfragen bitte an: Silke Bothfeld, 0170/478 3260.