Caren Rohlf-Grimm
Seit 1995 praktiziere ich Yoga mit dem Schwerpunkt auf Hatha/Iyengar und Yin Yoga.
In den letzten Jahren habe ich meine Praxis in diversen Intensiv-Workshops u.a. bei Yoga Vidya vertiefen können. Ebenso ist die Achtsamkeitsmeditation zu einem wichtigen
Bestandteil in meinem Leben geworden.
Auch im Rahmen meiner beruflichen Tätigkeit als Sozialberaterin stehen die Themen Gesundheit, Stressprävention und Resilienz im Fokus meines Handelns.
Auf der Suche nach Entschleunigung und innerer Ruhe hat mich vor allem Yin Yoga sehr unterstützt. Dies hat mich 2017 motiviert, die 200 Stunden Grundausbildung in „Yin Yoga+Anatomie Teacher Training“ bei Markus Henning Giess zu absolvieren. Seit Anfang 2019 unterrichte ich Yin Yoga
Seit 2022 befinde ich mich in der Hatha (Anusara) Yoga Ausbildung bei Christina Lobe und seit 2024 bin ich zertifizierte Pro Age Yogalehrerin
Wenn wir in unsere zweite Lebenshälfte eintauchen, konfrontiert uns unser Körper mit der unbequemen Realität: Wir verändern uns in einer Art und Weise, die uns nicht immer gefällt. Auch gesellschaftlich gesehen ist die Phase ab 40 – oder spätestens ab 50 – manchmal herausfordernd.
Pro Age Yoga® begleitet uns in dieser Lebensphase und hilft uns, unsere innere Haltung und unseren Körper so zu pflegen, dass wir nicht nur das Beste aus dieser Zeit machen, sondern uns dabei auch weiterentwickeln und wachsen.