Home

PRO AGE YOGA – Workshop

Gesund und zufrieden älter werden
Das Pro Age Prinzip vermittelt eine positive Haltung zum
Älterwerden und zur Achtsamkeit gegenüber dem Körper.
Es bedeutet, individuelle Grenzen zu erkennen und körperliche
Einschränkungen gezielt in der Yogapraxis zu berücksichtigen.

Samstag, 15.02.2025, 14-17 Uhr
Yogalab, Hemelinger Str. 16-18, Bremen

Ablauf

  • Einführung: Gesund Älterwerden durch Pro Age Yoga
  • Einstiegsmeditation zum Thema
  • Yogasequenz zur Flexibilisierung des Körpers Schwerpunkte: Beine, Hüfte
  • Yogasequenz zur Stärkung der Muskulatur Schwerpunkte: Rücken, Körpermitte
  • Yin Yoga zur Tiefenentspannung und Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit

Für alle Altersgruppen, Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anmeldung: bis 08.02.2025 bei Caren 0178 13 50 966
Carenrg@gmx.de, Kosten: 35 Euro

Bei Pablo
https://www.instagram.com/pabloyogaiyengar/

Iyengar Yoga Convention 2024 mit ABHIJATA

Yoga convention in the local news: https://orf.at/av/video/tvthekVideoNews8320

NEU ab 21. September 2023: Hatha -Yoga – RÜCKENFOKUS bei Caren

 

Kunsthalle Sunset

Anlässlich der Ausstellung “Puesta de sol. Ein Hoch auf die sinkende Sonne”. (bis 2. abril 2023) stellen Euch sieben Yogis ihre individuelle Variation von der Verabschiedung der Sonne vor. Statt Sonnengruß erwarten Euch también 15-20 Minuten Sundowner-Yoga. Zuvor führt die Co-Kuratorin der Sunset-Ausstellung circa 3 Minuten in ein Werk und ein Thema der Ausstellung ein.https://kunsthalle-bremen.de/sunset

Du möchtest etwas für dich tun – den Anforderungen des Alltags besser gewachsen sein? Du wünscht dir mehr Energie und Lebensfreude?

In unserer Yogaschule am Brommyplatz (Peterswerder) bieten wir Menschen in jedem Lebensabschnitt – natürlich immer unter Berücksichtigung der aktuellen Leistungsfähigkeit – den passenden Rahmen, um in freundlicher und liebevoller Atmosphäre Körper und Geist zu trainieren.

Schnupperstunde

Wenn du nur mal reinschnuppern möchtest, so bieten wir eine einmalige kostenlose Schnupperstunde an. Es finden fast jeden Tag ein oder mehrere Kurse statt.
Eine Schnupperstunde wird ermöglicht, wenn es freie Plätze in dem Kurs gibt. Bitte rufe einmal vorher bei der betreffenden Kursleiterin an.

Eine Yoga-Matte und Hilfsmittel werden kostenlos gestellt. Alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.

Yogalab Am Brommyplatz
Hemelinger 16-18
28205 Bremen