„Yoga auf und mit dem Stuhl“

In dieser Gruppe werden alle Yogaübungen angeboten und durch den Einsatz des Stuhls leichter erreichbar gemacht. Die Haltungen werden auf sanfte Weise eingenommen und bei Bedarf weiter angepasst. Die Erfolge auf körperlicher und geistiger Ebene werden schnell spürbar. Yoga ist eine ganzheitliche Übungsweise mit guter gesundheitlicher Wirkung. Jede Einheit beinhaltet meditative Elemente und Atemübungen. Die Gruppe ist auf 8 Personen begrenzt. Es sind noch Plätze frei. Angeleitet wird sie von Saskia Coenraats.

Monatliche Gebühr € 40

Ab dem 11. September
Freitag von 10.00 bis 11.15 Uhr.